5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km日期: 2024-03-05 07:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.9
Pace: 05'30" / 05'03" / 05'04" / 05'37" / 05'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 400 / 1400 |
| 3 | | 05'48" (+01'21") | 400 / 1799 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 400 / 2199 |
| 5 | | 06'00" (+01'33") | 400 / 2599 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 400 / 2999 |
| 7 | | 06'16" (+01'49") | 400 / 3399 |
| 8 | | 04'28" (+00'01") | 400 / 3799 |
| 9 | | 06'09" (+01'42") | 400 / 4199 |
| 10 | | 05'45" (+01'18") | 800 / 4999 |
| 11 | | 06'20" (+01'53") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 05'04" | 00:15'37" |
| 4 | 05'37" | 00:21'14" |
| 5 | 05'46" | 00:27'00" |
| 5.0 | 06'43" | 00:27'07" |
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