8.0 km | 01:09:46 | 08:42/km日期: 2024-03-05 17:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 49.5
Pace: 10'10" / 08'08" / 07'57" / 07'49" / 09'54" / 09'28" / 09'22" / 06'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'10" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'08" | 00:18'18" |
| 3 | 07'57" | 00:26'15" |
| 4 | 07'49" | 00:34'04" |
| 5 | 09'54" | 00:43'58" |
| 6 | 09'28" | 00:53'26" |
| 7 | 09'22" | 01:02'48" |
| 8 | 06'51" | 01:09'39" |
| 8.0 | 03'13" | 01:09'40" |
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