kimi Lee 2016/07/02 訓練日誌

kimi Lee 桃園
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kimi Lee

10.1 km | 00:57:55 | 05:44/km

日期: 2016-07-02 07:45 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'16" / 05'34" / 05'18" / 05'38" / 05'53" / 05'43" / 05'58" / 06'00" / 06'12" / 05'56" / 05'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 41.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'34"	00:10'50"
3	05'18"	00:16'08"
4	05'38"	00:21'46"
5	05'53"	00:27'39"
6	05'43"	00:33'22"
7	05'58"	00:39'20"
8	06'00"	00:45'20"
9	06'12"	00:51'32"
10	05'56"	00:57'28"
10.1	05'23"	00:57'55"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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