5.0 km | 00:24:32 | 04:54/km日期: 2024-03-04 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'31" / 05'01" / 04'48" / 04'55" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'01" | 00:09'32" |
| 3 | 04'48" | 00:14'20" |
| 4 | 04'55" | 00:19'15" |
| 5 | 04'31" | 00:23'46" |
| 5.0 | 04'08" | 00:23'48" |
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