7.3 km | 00:50:33 | 06:53/km日期: 2024-03-18 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'24" / 06'40" / 06'59" / 07'33" / 07'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'42") | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'24" | 00:20'13" |
| 4 | 06'40" | 00:26'53" |
| 5 | 06'59" | 00:33'52" |
| 6 | 07'33" | 00:41'25" |
| 7 | 07'32" | 00:48'57" |
| 7.3 | 07'05" | 00:51'19" |
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