2.7 km | 00:26:12 | 09:43/km日期: 2024-03-03 08:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 10'30" / 09'02" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" (+00'25") | 694 / 2694 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 09'02" | 00:19'32" |
2.7 | 09'27" | 00:26'06" |