Neal Liu 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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6.0 km | 00:38:12 | 06:20/km

日期: 2016-06-18 21:16 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'33" / 06'19" / 06'38" / 06'35" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'04")

06'00"

1000 / 2000

3

06'32"

(18'37")

06'32" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'19"

(24'56")

06'19" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'38"

(31'34")

06'38" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 28.03 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 6175.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

dylan Lee, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'33"	00:18'37"
4	06'19"	00:24'56"
5	06'38"	00:31'34"
6	06'35"	00:38'09"
6.0	02'33"	00:38'12"

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朋友動態

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