10.0 km | 01:23:05 | 08:16/km日期: 2024-03-03 11:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'33" / 06'08" / 06'05" / 09'26" / 11'22" / 08'32" / 08'28" / 07'37" / 07'20" / 09'10" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'47" (+03'42") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'08" | 00:14'41" |
| 3 | 06'05" | 00:20'46" |
| 4 | 09'26" | 00:30'12" |
| 5 | 11'22" | 00:41'34" |
| 6 | 08'32" | 00:50'06" |
| 7 | 08'28" | 00:58'34" |
| 8 | 07'37" | 01:06'11" |
| 9 | 07'20" | 01:13'31" |
| 10 | 09'10" | 01:22'41" |
| 10.0 | 09'40" | 01:23'05" |
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