10.2 km | 00:58:42 | 05:44/km日期: 2024-03-02 15:18 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'09" / 05'20" / 04'58" / 05'53" / 07'38" / 04'57" / 05'08" / 05'20" / 06'16" / 05'56" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
393.54 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'20" | 00:11'29" |
| 3 | 04'58" | 00:16'27" |
| 4 | 05'53" | 00:22'20" |
| 5 | 07'38" | 00:29'58" |
| 6 | 04'57" | 00:34'55" |
| 7 | 05'08" | 00:40'03" |
| 8 | 05'20" | 00:45'23" |
| 9 | 06'16" | 00:51'39" |
| 10 | 05'56" | 00:57'35" |
| 10.2 | 04'51" | 00:58'42" |
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