5.1 km | 01:18:11 | 15:11/km日期: 2024-03-01 20:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.6
Pace: 16'49" / 14'46" / 15'15" / 15'01" / 14'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.02 km 
Y拖 3代 累積 :
5839.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 14'46" | 00:31'35" |
| 3 | 15'15" | 00:46'50" |
| 4 | 15'01" | 01:01'51" |
| 5 | 14'12" | 01:16'03" |
| 5.1 | 12'26" | 01:17'54" |
留言 
