Bear 2024/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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5.6 km | 00:41:53 | 07:27/km

日期: 2024-03-02 14:42 - 地點: 潭子國小 - 天氣: 陰冷天毛毛雨 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 81.5

Pace: 07'08" / 06'15" / 06'26" / 06'17" / 08'08" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+00'53")

991 / 991

2

06'14"

(13'17")

06'13"

1000 / 1991

3

06'26"

(19'43")

06'24" (+00'11")

1004 / 2996

4

06'23"

(26'06")

06'20" (+00'07")

1007 / 4004

5

08'08"

(34'14")

08'06" (+01'53")

1003 / 5007

6

06'42"

(40'56")

10'51" (+04'38")

616 / 5624

3月累積里程 : 188.66 km

nike vaporflynext%2紅黑累積 : 323.6 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'15"	00:13'23"
3	06'26"	00:19'49"
4	06'17"	00:26'06"
5	08'08"	00:34'14"
5.6	10'43"	00:40'56"

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