7.0 km | 00:46:04 | 06:36/km日期: 2024-03-01 12:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'36" / 06'38" / 06'39" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'10") | 962 / 6962 |
| 8 | | 07'04" (+00'34") | 11 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.97 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'38" | 00:26'17" |
| 5 | 06'39" | 00:32'56" |
| 6 | 06'38" | 00:39'34" |
| 7.0 | 06'40" | 00:46'04" |
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