4.5 km | 00:30:09 | 06:45/km日期: 2024-03-03 16:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'52" / 06'46" / 06'40" / 06'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 436 / 4436 |
| 6 | | 07'08" (+00'28") | 21 / 4458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.83 km 
mizuno wave sky 6 累積 :
754.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'46" | 00:13'38" |
| 3 | 06'40" | 00:20'18" |
| 4 | 06'45" | 00:27'03" |
| 4.5 | 06'45" | 00:30'09" |
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