7.5 km | 00:46:53 | 06:14/km日期: 2024-02-29 05:07 - 平均心率: 190 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9292 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'39" / 06'46" / 06'29" / 05'46" / 05'38" / 05'29" / 05'06" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+02'45") | 438 / 438 | 192 / 66 |
| 2 | | 07'33" (+02'31") | 410 / 849 | 199 / 66 |
| 3 | | 07'11" (+02'09") | 412 / 1261 | 198 / 70 |
| 4 | | 06'44" (+01'42") | 413 / 1674 | 196 / 75 |
| 5 | | 06'32" (+01'30") | 409 / 2084 | 199 / 76 |
| 6 | | 06'54" (+01'52") | 412 / 2496 | 198 / 72 |
| 7 | | 06'13" (+01'11") | 415 / 2912 | 198 / 81 |
| 8 | | 05'49" (+00'47") | 417 / 3329 | 200 / 85 |
| 9 | | 05'46" (+00'44") | 416 / 3745 | 199 / 87 |
| 10 | | 05'40" (+00'38") | 417 / 4162 | 199 / 88 |
| 11 | | 05'41" (+00'39") | 412 / 4575 | 200 / 87 |
| 12 | | 05'34" (+00'32") | 415 / 4991 | 200 / 89 |
| 13 | | 05'33" (+00'31") | 413 / 5404 | 200 / 89 |
| 14 | | 05'23" (+00'21") | 413 / 5818 | 200 / 92 |
| 15 | | 05'20" (+00'18") | 415 / 6233 | 201 / 93 |
| 16 | | 05'05" (+00'03") | 418 / 6652 | 201 / 97 |
| 17 | | 05'02" | 420 / 7072 | 201 / 98 |
| 18 | | 08'16" (+03'14") | 418 / 7491 | 189 / 63 |
| 19 | | 10'02" (+05'00") | 16 / 7507 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.58 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'46" | 00:14'25" |
| 3 | 06'29" | 00:20'54" |
| 4 | 05'46" | 00:26'40" |
| 5 | 05'38" | 00:32'18" |
| 6 | 05'29" | 00:37'47" |
| 7 | 05'06" | 00:42'53" |
| 7.5 | 07'51" | 00:46'53" |
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