6.1 km | 00:36:27 | 05:57/km日期: 2024-02-29 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'25" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 13'22" / 08'14" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'12") | 939 / 1939 |
| 3 | | 04'32" (+01'09") | 160 / 2099 |
| 4 | | 05'52" (+02'29") | 159 / 2259 |
| 5 | | 03'50" (+00'27") | 161 / 2420 |
| 6 | | 07'20" (+03'57") | 222 / 2643 |
| 7 | | 04'17" (+00'54") | 199 / 2843 |
| 8 | | 06'42" (+03'19") | 243 / 3086 |
| 9 | | 03'48" (+00'25") | 213 / 3300 |
| 10 | | 07'23" (+04'00") | 330 / 3631 |
| 11 | | 04'12" (+00'49") | 471 / 4102 |
| 12 | | 07'52" (+04'29") | 252 / 4355 |
| 13 | | 04'17" (+00'54") | 477 / 4832 |
| 14 | | 05'34" (+02'11") | 235 / 5067 |
| 15 | | 14'26" (+11'03") | 102 / 5169 |
| 16 | | 03'23" | 150 / 5320 |
| 17 | | 14'49" (+11'26") | 156 / 5476 |
| 18 | | 03'33" (+00'10") | 160 / 5637 |
| 19 | | 07'34" (+04'11") | 474 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'32" | 00:11'57" |
| 3 | 05'35" | 00:17'32" |
| 4 | 05'23" | 00:22'55" |
| 5 | 13'22" | 00:36'17" |
| 6 | 08'14" | 00:44'31" |
| 6.1 | 04'10" | 00:44'59" |
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