6.1 km | 00:39:29 | 06:28/km日期: 2024-02-28 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'18" / 19'18" / 06'29" / 06'39" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'08") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.55 km 
NIKE 黑fly4 累積 :
1504.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'18" | 00:19'01" |
| 4 | 19'18" | 00:38'19" |
| 5 | 06'29" | 00:44'48" |
| 6 | 06'39" | 00:51'27" |
| 6.1 | 07'19" | 00:52'09" |
展開計圈分析
留言 
