萬翊彰 2024/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.0 km | 00:10:45 | 05:16/km

日期: 2024-02-27 17:12 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 102 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 1999 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.1

Pace: 05'13" / 05'07" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'09"

(02'09")

05'20" (+00'14")

403 / 403

8 / 2238

2

02'05"

(04'14")

05'11" (+00'05")

400 / 803

11 / 1670

3

02'08"

(06'22")

05'18" (+00'12")

402 / 1205

10 / 1827

4

02'09"

(08'31")

05'20" (+00'14")

403 / 1608

8 / 2238

5

02'03"

(10'34")

05'06"

400 / 2009

8 / 2226

6

00'11"

(10'45")

06'12" (+01'06")

29 / 2039

10 / 1475

2月累積里程 : 185.58 km

asics RP5 累積 : 7249.6 km

MW Watch 上傳 | 9 months ago

老萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
2.0	10'37"	00:10'45"

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朋友動態

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