10.6 km | 00:58:31 | 05:31/km日期: 2024-02-26 18:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'12" / 04'54" / 05'05" / 05'15" / 05'25" / 05'54" / 05'31" / 05'51" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'34") | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.06 km 
mizuno 海軍淺綠27號 累積 :
830.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 04'54" | 00:24'04" |
| 5 | 05'05" | 00:29'09" |
| 6 | 05'15" | 00:34'24" |
| 7 | 05'25" | 00:39'49" |
| 8 | 05'54" | 00:45'43" |
| 9 | 05'31" | 00:51'14" |
| 10 | 05'51" | 00:57'05" |
| 10.4 | 05'25" | 00:59'17" |
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