8.0 km | 00:47:01 | 05:51/km日期: 2024-02-27 17:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'38" / 06'04" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'39" (+00'07") | 25 / 8025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.82 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'04" | 00:12'42" |
3 | 05'53" | 00:18'35" |
4 | 05'47" | 00:24'22" |
5 | 05'46" | 00:30'08" |
6 | 05'39" | 00:35'47" |
7 | 05'33" | 00:41'20" |
8 | 05'34" | 00:46'54" |
8.0 | 05'54" | 00:47'03" |