4.7 km | 00:37:21 | 07:55/km日期: 2024-02-27 05:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.7
Pace: 08'53" / 08'05" / 07'23" / 07'17" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'12") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'05" | 00:16'58" |
| 3 | 07'23" | 00:24'21" |
| 4 | 07'17" | 00:31'38" |
| 4.7 | 07'28" | 00:36'57" |
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