3.0 km | 00:21:12 | 07:03/km日期: 2024-03-01 18:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 65
Pace: 07'03" / 06'59" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'59" | 00:14'02" |
| 3 | 07'08" | 00:21'10" |
| 3.0 | 05'34" | 00:21'12" |
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