林鳳惠 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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4.7 km | 01:18:04 | 16:38/km

日期: 2024-02-29 20:06 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2

Pace: 12'50" / 11'51" / 12'14" / 13'09" / 39'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'44" (+00'57")

996 / 996

2

11'49"

(24'30")

11'47"

1002 / 1998

3

12'25"

(36'55")

12'22" (+00'35")

1004 / 3002

4

13'09"

(50'04")

13'05" (+01'18")

1004 / 4007

5

27'32"

(01:17'36")

40'02" (+28'15")

687 / 4694

2月累積里程 : 53.23 km

HOKA one one R3 累積 : 560.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	11'51"	00:24'41"
3	12'14"	00:36'55"
4	13'09"	00:50'04"
4.7	39'37"	01:17'36"

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