12.1 km | 01:07:07 | 05:32/km日期: 2024-02-27 17:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 12366 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'31" / 06'00" / 05'43" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1001 / 1001 | 190 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1001 / 2003 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1004 / 3007 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 4013 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1003 / 5016 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1010 / 6026 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1009 / 7036 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 8038 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1004 / 9042 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+00'05") | 1008 / 10051 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'14" | 1004 / 11055 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'15" (+00'01") | 1006 / 12061 | 182 / 104 |
| 13 | | 04'58" | 123 / 12185 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 330.80 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'00" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'28" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'39" | 00:39'33" |
| 8 | 05'29" | 00:45'02" |
| 9 | 05'25" | 00:50'27" |
| 10 | 05'19" | 00:55'46" |
| 11 | 05'16" | 01:01'02" |
| 12 | 05'17" | 01:06'19" |
| 12.1 | 06'27" | 01:07'07" |
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