8.0 km | 00:37:43 | 04:41/km日期: 2024-02-27 08:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'35" / 04'25" / 03'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'56") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'52" | 00:15'05" |
| 4 | 04'48" | 00:19'53" |
| 5 | 04'46" | 00:24'39" |
| 6 | 04'35" | 00:29'14" |
| 7 | 04'25" | 00:33'39" |
| 8 | 03'52" | 00:37'31" |
| 8.0 | 05'52" | 00:37'43" |
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