12.2 km | 01:08:51 | 05:38/km日期: 2024-03-13 18:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'31" / 06'15" / 05'56" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 04'57" / 05'26" / 05'41" / 05'34" / 05'43" / 05'33" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 05'34" | 00:24'16" |
| 5 | 05'25" | 00:29'41" |
| 6 | 05'15" | 00:34'56" |
| 7 | 04'57" | 00:39'53" |
| 8 | 05'26" | 00:45'19" |
| 9 | 05'41" | 00:51'00" |
| 10 | 05'34" | 00:56'34" |
| 11 | 05'43" | 01:02'17" |
| 12 | 05'33" | 01:07'50" |
| 12.2 | 04'49" | 01:08'51" |
留言 
