王明田 2016/06/20 訓練日誌

王明田新北市
ID 263431

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王明田

10.5 km | 01:02:26 | 05:57/km

日期: 2016-06-20 16:46 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'08" / 05'11" / 05'32" / 06'16" / 05'37" / 05'51" / 05'45" / 06'10" / 05'45" / 11'48" /

基本訓練

6月累積里程 : 84.82 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'08"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'32"	00:21'30"
5	06'16"	00:27'46"
6	05'37"	00:33'23"
7	05'51"	00:39'14"
8	05'45"	00:44'59"
9	06'10"	00:51'09"
10	05'45"	00:56'54"
10.5	11'56"	01:02'27"

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