3.2 km | 00:31:52 | 10:00/km日期: 2024-02-25 09:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'01" / 11'06" / 09'58" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'37") | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.61 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 11'06" | 00:20'07" |
| 3 | 09'58" | 00:30'05" |
| 3.2 | 09'36" | 00:31'52" |
留言 
