5.7 km | 01:51:02 | 19:25/km日期: 2024-01-07 06:45 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 09'34" / 13'44" / 29'25" / 14'56" / 14'33" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'44" (+06'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'25" (+15'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'00" (+12'17") | 717 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.72 km 
亞瑟士（藍色） T697N-2001 累積 :
947.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 13'44" | 00:23'18" |
| 3 | 29'25" | 00:52'43" |
| 4 | 14'56" | 01:07'39" |
| 5 | 14'33" | 01:22'12" |
| 5.7 | 20'07" | 01:36'39" |
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