楊國慶 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊國慶
ID 661981

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8.0 km | 00:42:41 | 05:22/km

日期: 2024-03-12 15:40 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50.3

Pace: 05'33" / 04'48" / 05'00" / 06'02" / 05'25" / 05'35" / 05'22" / 05'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.76 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'48"	00:10'21"
3	05'00"	00:15'21"
4	06'02"	00:21'23"
5	05'25"	00:26'48"
6	05'35"	00:32'23"
7	05'22"	00:37'45"
8.0	05'29"	00:42'59"

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