5.1 km | 00:33:55 | 06:36/km日期: 2024-02-23 07:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 90
Pace: 05'06" / 06'49" / 06'36" / 06'36" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.67 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'36" | 00:18'31" |
| 4 | 06'36" | 00:25'07" |
| 5 | 06'18" | 00:31'25" |
| 5.1 | 06'37" | 00:32'17" |
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