5.0 km | 00:22:13 | 04:26/km日期: 2024-02-24 06:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.6
Pace: 04'02" / 04'16" / 04'25" / 04'41" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'35") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'16" | 00:08'18" |
| 3 | 04'25" | 00:12'43" |
| 4 | 04'41" | 00:17'24" |
| 5 | 04'47" | 00:22'11" |
| 5.0 | 03'39" | 00:22'13" |
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