8.8 km | 00:56:05 | 06:22/km日期: 2024-02-24 06:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'41" / 06'08" / 06'13" / 06'01" / 06'24" / 06'06" / 06'03" / 09'58" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+08'24") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.28 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
439.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 06'01" | 00:25'03" |
| 5 | 06'24" | 00:31'27" |
| 6 | 06'06" | 00:37'33" |
| 7 | 06'03" | 00:43'36" |
| 8 | 09'58" | 00:53'34" |
| 8.0 | 14'28" | 00:54'08" |
展開計圈分析
留言 
