4.1 km | 00:21:49 | 05:16/km日期: 2024-02-24 07:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'17" / 05'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 50 / 1050 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2050 |
| 4 | | 04'55" | 50 / 2099 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 3099 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 50 / 3149 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 988 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.12 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'17" | 00:15'48" |
| 4 | 05'16" | 00:21'04" |
| 4.1 | 05'23" | 00:21'49" |
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