6.1 km | 00:42:47 | 07:03/km日期: 2024-02-21 14:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 57.3
Pace: 07'13" / 07'28" / 07'07" / 06'47" / 06'32" / 07'16" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'28" | 00:14'41" |
3 | 07'07" | 00:21'48" |
4 | 06'47" | 00:28'35" |
5 | 06'32" | 00:35'07" |
6 | 07'16" | 00:42'23" |
6.1 | 06'24" | 00:42'48" |