6.0 km | 00:35:17 | 05:52/km日期: 2024-02-21 21:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'39" / 05'25" / 05'26" / 05'33" / 05'26" / 05'36" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'17" (+14'53") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.57 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'25" | 00:13'04" |
| 3 | 05'26" | 00:18'30" |
| 4 | 05'33" | 00:24'03" |
| 5 | 05'26" | 00:29'29" |
| 6 | 05'36" | 00:35'05" |
| 6.0 | 20'25" | 00:35'18" |
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