7.0 km | 00:40:06 | 05:45/km日期: 2024-02-21 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 05'20" / 05'11" / 04'54" / 05'21" / 05'23" / 08'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'48") | 960 / 6960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 04'54" | 00:15'25" |
| 4 | 05'21" | 00:20'46" |
| 5 | 05'23" | 00:26'09" |
| 6 | 08'28" | 00:34'37" |
| 7.0 | 05'42" | 00:40'06" |
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