陳宗麟 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗麟高雄
ID 152848

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1.1 km | 00:08:16 | 07:22/km

日期: 2016-06-13 19:16 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 1232 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 46%

Pace: 07'15" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'15"

(07'15")

07'14"

1000 / 1000

156 / 87

2

01'01"

(08'16")

08'15" (+01'01")

123 / 1123

92 / 130

緩和跑

6月累積里程 : 200.02 km

Saucony KINVARA5 累積 : 853.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林世旭, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
1.1	08'11"	00:08'16"

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朋友動態

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