7.5 km | 00:50:03 | 06:42/km日期: 2024-02-21 17:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'37" / 07'01" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 403 / 1403 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2403 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4403 |
| 6 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 5403 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 6403 |
| 8 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 7403 |
| 9 | | 07'51" (+01'43") | 54 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'20" | 00:20'04" |
| 4 | 06'24" | 00:26'28" |
| 5 | 06'37" | 00:33'05" |
| 6 | 07'01" | 00:40'06" |
| 7 | 06'31" | 00:46'37" |
| 7.5 | 07'17" | 00:49'57" |
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