8.8 km | 01:22:31 | 09:24/km日期: 2024-02-13 09:22 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 77
Pace: 07'17" / 07'46" / 07'34" / 09'11" / 07'40" / 10'05" / 12'21" / 12'29" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 778 / 8778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'46" | 00:15'03" |
| 3 | 07'34" | 00:22'37" |
| 4 | 09'11" | 00:31'48" |
| 5 | 07'40" | 00:39'28" |
| 6 | 10'05" | 00:49'33" |
| 7 | 12'21" | 01:01'54" |
| 8 | 12'29" | 01:14'23" |
| 8.8 | 06'26" | 01:19'24" |
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