8.8 km | 00:56:53 | 06:28/km日期: 2024-02-24 09:35 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 84
Pace: 06'47" / 06'34" / 05'15" / 05'57" / 06'36" / 07'31" / 05'51" / 07'20" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'10") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 05'15" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 06'36" | 00:31'09" |
| 6 | 07'31" | 00:38'40" |
| 7 | 05'51" | 00:44'31" |
| 8 | 07'20" | 00:51'51" |
| 8.8 | 06'25" | 00:56'54" |
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