湯永霖 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

湯永霖基隆
ID 692273

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10.1 km | 00:57:06 | 05:40/km

日期: 2024-02-22 17:27 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77.5

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'38" / 05'43" / 06'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 56.62 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'39"	00:17'23"
4	05'44"	00:23'07"
5	05'38"	00:28'45"
6	05'39"	00:34'24"
7	05'34"	00:39'58"
8	05'30"	00:45'28"
9	05'38"	00:51'06"
10	05'43"	00:56'49"
10.0	06'22"	00:57'07"

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