10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km日期: 2024-02-19 05:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'20" / 10'05" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 05'53" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'37") | 500 / 3500 |
| 5 | | 13'19" (+08'27") | 395 / 3895 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4895 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5895 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6895 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 7895 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 8895 |
| 11 | | 07'59" (+03'07") | 1000 / 9895 |
| 12 | | 06'09" (+01'17") | 112 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.01 km 
Asics Hyper speed 累積 :
941.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'20" | 00:19'42" |
| 4 | 10'05" | 00:29'47" |
| 5 | 05'10" | 00:34'57" |
| 6 | 05'09" | 00:40'06" |
| 7 | 05'10" | 00:45'16" |
| 8 | 05'02" | 00:50'18" |
| 9 | 05'53" | 00:56'11" |
| 10 | 07'08" | 01:03'19" |
| 10.0 | 06'50" | 01:03'22" |
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