9.1 km | 00:53:10 | 05:49/km日期: 2024-02-20 05:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'13" / 06'05" / 05'56" / 05'59" / 05'51" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'14" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.74 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'05" | 00:12'18" |
3 | 05'56" | 00:18'14" |
4 | 05'59" | 00:24'13" |
5 | 05'51" | 00:30'04" |
6 | 05'43" | 00:35'47" |
7 | 05'49" | 00:41'36" |
8 | 05'39" | 00:47'15" |
9 | 05'14" | 00:52'29" |
9.1 | 06'00" | 00:53'11" |