7.6 km | 00:40:59 | 05:23/km日期: 2016-06-12 20:53 - 總爬升: 684 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'17" / 05'18" / 04'57" / 05'13" / 06'02" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'44") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'18" | 00:21'35" |
| 5 | 04'57" | 00:26'32" |
| 6 | 05'13" | 00:31'45" |
| 7 | 06'02" | 00:37'47" |
| 7.6 | 06'30" | 00:41'44" |
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