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    鍚鍚yangyang 高雄
    ID 152736
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍚鍚yangyang
    10.1 km | 00:46:23 | 04:35/km
    日期: 2016-06-11 16:33 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
    Pace: 04'24" / 04'37" / 04'51" / 04'43" / 04'50" / 04'43" / 04'31" / 04'27" / 04'34" / 04'23" / 03'22" /

    還是無法突破45.........ORZ

    6月累積里程 : 162.30 km MIZUNO J1GE162813 累積 : 4370.7 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    自由飛翔, 重力加速度 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    志聰 奇怪！看起來已經跑很快了…
    2016-06-12 18:02 ·
     1 個人推
    鍚鍚yangyang 可能都是430以後不是430以前的.........
    尤其越後面掉越多......
    2016-06-12 20:59 ·
     1 個人推
    劉育朱 小尊 晚安～
    還是很快呀！運動愉快^_^
    2016-06-12 22:27 ·
     1 個人推
    芳萍 很快了呀！
    2016-06-13 22:44 ·
     1 個人推
    重力加速度 真的跑太快了
    2016-06-14 03:44 ·
     1 個人推
    自由飛翔 超速辣～
    早安～順心愉快～
    2016-06-15 07:51 ·
     1 個人推
    鍚鍚yangyang 育朱姐晚安~~~
    不管怎麼練就是很難呼吸，可以跑進40內真的好佩服，不管怎麼練習就是無法達到他們那樣.........
    2016-06-16 21:24 ·
     1 個人推
    鍚鍚yangyang 謝謝芳萍姐~~~
    很失望練那麼多，還是沒有辦法..........還沒有辦法克服那種喘到無法呼吸的痛苦.......
    2016-06-16 21:30 ·
     1 個人推
    鍚鍚yangyang Li大哥謝謝你~~~
    以後去北部比賽在一起跑步^^
    2016-06-16 21:31 ·
    鍚鍚yangyang jone大哥謝謝你~~~
    某啊.........比那些40以內小弟我還算小巫見大巫啊..........
    2016-06-16 21:32 ·
    劉育朱 小專 晚安～
    下週三來岡山農工玩玩看。
    2016-06-16 21:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'24"00:04'24"
    204'37"00:09'01"
    304'51"00:13'52"
    404'43"00:18'35"
    504'50"00:23'25"
    604'43"00:28'08"
    704'31"00:32'39"
    804'27"00:37'06"
    904'34"00:41'40"
    1004'23"00:46'03"
    10.103'20"00:46'23"

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