7.0 km | 00:43:23 | 06:10/km日期: 2024-02-19 14:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'58" / 06'04" / 06'07" / 09'26" / 06'09" / 06'06" / 06'14" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'35") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'04" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 09'26" | 00:28'35" |
| 5 | 06'09" | 00:34'44" |
| 6 | 06'06" | 00:40'50" |
| 7 | 06'14" | 00:47'04" |
| 7.0 | 08'21" | 00:47'16" |
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