9.5 km | 01:08:43 | 07:14/km日期: 2024-02-18 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'09" / 06'45" / 07'20" / 06'29" / 11'54" / 07'15" / 06'21" / 06'13" / 05'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'56") | 484 / 9484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 07'20" | 00:21'14" |
| 4 | 06'29" | 00:27'43" |
| 5 | 11'54" | 00:39'37" |
| 6 | 07'15" | 00:46'52" |
| 7 | 06'21" | 00:53'13" |
| 8 | 06'13" | 00:59'26" |
| 9 | 05'54" | 01:05'20" |
| 9.5 | 06'48" | 01:08'38" |
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