2.5 km | 00:30:08 | 12:17/km日期: 2024-02-17 10:52 - 平均心率: 90 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.8
Pace: 32'45" / 37'24" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" (+03'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'33" (+01'51") | 453 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.57 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'45" | 00:32'45" |
2 | 37'24" | 01:10'09" |
2.5 | 09'49" | 01:14'36" |