5.6 km | 00:44:25 | 07:56/km日期: 2024-02-20 19:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'20" / 07'28" / 07'26" / 08'27" / 08'16" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+02'58") | 589 / 5589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.67 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'28" | 00:14'48" |
| 3 | 07'26" | 00:22'14" |
| 4 | 08'27" | 00:30'41" |
| 5 | 08'16" | 00:38'57" |
| 5.6 | 10'00" | 00:44'51" |
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