5.1 km | 00:32:38 | 06:20/km日期: 2024-02-16 17:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'30" / 06'16" / 06'17" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 142 / 5142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.44 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5822.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'24" | 00:12'43" |
3 | 06'30" | 00:19'13" |
4 | 06'16" | 00:25'29" |
5 | 06'17" | 00:31'46" |
5.1 | 06'04" | 00:32'38" |